Sağlıklı beslenerek
Sağlıklı beslenerek
Bol sebze ve protein tüketerek paketlenmiş yiyeceklerden uzak durarak
Saglikli dengeli beslenmek ve spor yapmak seker kullanimi azaltmak gerekir ekmek kullanimida eger cok yagli yemeyip patates haslamasi gibi seyler tuketilirse kisa surede kilo verilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.