sigarayı bırakmalı.
Bu durumun birçok nedeni olabileceğinden dolayı eğer sigara kullanılıyorsa bırakılmalı. Psikolojik olarak nefesiniz daralıyor olabilir veya başka bir şeyden kaynaklı. Burnunuzda fazla kemik veya buna benzer birçok şey size rahatsızlık veriyor olabilir bu durumda doktora görünüp tavsiye almalısınız derim.
Bağımlı olduğu sigara faktörü var ise bu bırakılmalı çünkü başlıca sistemi bozan şeylerden sayılmaktadır. Burnunda et olan kişilerde ameliyatla aldırabilir. Yalniz psikolojik depresyon belirtisi taşıyan varsa da hemen kendine gelmenin yolunu aramalidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.