İnsülin direnci, demir eksikliği, yüksek şeker, tiroit bozukluğu gibi nedenler kilo vermeyi engeller. Bu yüzden ayrıntılı kan tahlili yaptırıp sorunun neden kaynaklandığı öğrenmek lazım. Bir doktora başvurmadan, muayene ve kan tahlili olmadan diyette ısrar etmek gereksiz bir çaba olabilir.
Kimyasal bulgular kismina ek olarak bunlar haricinde diyetin bireye ozgu oldugunu ve bireysel yapilmasi gerektigini unutmamak ve diyet yaparken desteklemek amaciyla metabolizma hizini artirmak icin spor yapmak gereklidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.