Önemli olan kilonuzun boyunuza göre orantılı olmasıdır. Kilonuzun boyunuza göre az yada fazla olması çeşitli hastalıklara sebep olabilir. İdeal kilonuzu kütle endeksine göre internetten öğrenebilirsiniz.
Mutlaka kan verip hormon testlerinize baktırmamış gerekir guatr da kilo alımı çok zordur hastalar yemek yese de genellikle zayıftır mutlaka sizde bi kan verip değerlerinize uzman doktora baktırın böyle bir şey varsa tedavinize başlanır zaten
Boyuna orantiysa daha ne istiyosun iyi bence
Ayni sorun bendede varya kilo alamıyorum ya çildiracagim oysaki yemek te yiyorum her ogunde illa ki bir tabak yiyorum...
Aynı sorun bende de var. Muhtemelen az yediğiniz için kilo alamıyorsunuz.Kilo almak için günlük almanız gereken kalori miktarından fazla kalori tüketmelisiniz.Ayrıca kurtlar varsa sizin yediklerinizi yiyodur,o yüzden kilo alamıyor olabilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.