bırakmak için sadece irade lazım...
İnsanlar sigara içme bahanesi olarak gerginliklerini azalttıkları için sigara içtiklerini söylerler. Halbuki çevremde sigarayı iradesiyle bırakan insanlar var. Dolayısıyla bağımlı olduklarını bırakmak için gayret sarf etmek gerektiğini söylemeyerek sigara içmeye devam eden insanlar genellikle bir bahanenin altına sığınmaktadırlar.
Yani hem irade irade ile birlikte istekte olması lazım insan beyninde ben sigarayı bırakıcam buna kesin kararlıyım ve bırakmak istiyorum demedikçe sonra zaten bırakamaz
Evet gercekten anlamadigim bi durum içenler icin uzuluyorum
Sıkıntılara çare olmasada o anda hafifletiyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.