Bende aynı durumu yaşıyorum. Öğlene dek uyuyorum buna rağmen, uyanınca yataktan çıkmam çok zor oluyor. Bıraksalar hiç çıkamayacak gibi hissediyorum kendimi.
Bunun sahibini bilmiyorum ama sabah uykusu çok güzel değil mi ya .
valla uykum gelince uyuyorum bitince kalkıyorum ben
Bu biraz psikolojik biraz da uyku düzensizliğinin etkisi aslında. Sonuçta uyku hepimiz için önemli bir olgu ama bunuda gerçekten düzenli hale getirmek gerekiyor. Bilinçaltını karmaşıklıklardan uzak tutup, kafaya birşey takmamak gerekiyor. Tabii bunu ne kadar başarıyoruz o da farklı bir konu..
Bunun sebebi televizyon, bilgisayar ve telefon kullanımının artması, bu iletişim araçları ile sürekli olarak haşır neşir olmamız ve bu yüzden ekran saatimizin artmasıdır. Gece meraktan internet ya da ekran başında zaman geçiriyoruz, uykusuz kalınca da sabahları uyanamıyoruz.
Bu işte benim durumum. Uykum akşam 8 gibi falan geliyor, o saatte uyumazsam gece 1'e kadar asla uykum gelmiyor. Sabah 6'da kalkmam gerekiyor ama birkaç gündür 10 gibi kalkıyorum. Bu durumdan rahatsızım açıkçası. Sebebi de vücudun tembelleşmeye başlaması bence.
Düzensiz bir hayatın var ise böyle oluyor. Ayni benimki gibi
Akşam daha sessiz oluyor araba gürültüsü insan sesi daha azalıyor helede gece o yüzden insana daha farklı bir huzur geliyor zaten uyanıksan bilgisayar İnternet televizyon takılıyorsundur vaktin nasıl geçtiğini anlamaz insan uyuduğunda ben şahsen hemen uyuyamam bazı tipler vardır başını yastığa koyduğu an uyur ben hayatta sağa sola dönmeden uyuyamam bu yüzden geç kalkarım veya saat kurarım
İnsanın yaşam tarzından olsa gerek. Geç kalkan bir insanın akşam erken uyuması çok kolay olmamaktadır. Özellikle öğrencilik yıllarında bu durum daha da belirgindir.
Günlük iş yapan insan çok zorlanır ve uyur .Rahat bir gün geçerse uykum gelmiyor.
Geç uyumadan dolayı sabahta kalkilmiyor.
düzensiz uyku hayatından olsa gerek
Benim sabah uyanmakla ilgili herhangi bir problemim olmadığı ve ne kadar geç yatarsam yatayım erken kalkabildiğim için başka insanların neden bunu yaşadığından emin değilim fakat vücudun biyolojik saatiyle ilgili bir şey olabileceğini tahmin ediyorum.
Gece geç yatma alışkanlığından olabilir.Geç yattığımız için sabah uykumuzu alamadığımız zaman uyanması zor oluyor.
Gün boyu işlerle uğraşıp geceye doğru kendi istediklerimizi yapmaya daldığımız zaman uyku gelmeye biliyor.
Ben şahsen bu konuda gece uyku gelmiyorsa uykusunu kaçıran kafasını meşgul eden bi sorun olduğunu düşünüyorum uyanmamak istemesinin sebebi de o sorunlardan kaçmak istiyor artık yüzleşmek istemiyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.