Horlamanın bir çok nedeni olabilir. Uyku apnesi denen bir rahatsızlık var. Uyku apnesi olan insanlar hem horlar hem de nefesini tutar. Ayrıca ölüm tehlikesi bile var. Uyku apnesinin kısa özeti küçük dilin büyümesi ve yumuşaması uyurken nefes borusunu tıkamasına neden oluyor. Kiloya bağlı horlama olabiliyor. Yatmadan 2 saat önceye kadar yemek yememek lazım. bu durumda da horlama olabiliyor. Yastık ta önemli. ne çok yüksen ne çok alçak olmalıdır.
Burun etinden yada çok yorgunluk tan horlarız
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.