Okuldan ve işten kalan boş vakitlerimde eğer arkadaşlarımla ortak bir vakit ayarlarsak futbol veya basketbol oynuyorum. Bazen haftada 1 ve bazen 2 haftada 1 kez de olsa spor yapmaya özen gösteriyorum.
Düzenli olarak her gün fetness yapıyorum ve günde en az bir saat ve iki saat arasında değişiyor ve bende alışkanlık haline gelmiş durumda gitmediğim zaman kötü oluyorum aynı zamanda haftada bir halı saha maçları yapıyorum hem sağlık hemde zevk için çok yararlı.
Genelde Haftanın üç günü spora gitmeye çalışıyorum arada unuttum zamanlar olsa da bu konuda Özen göstermeye çalışıyorum Onun dışında Evde kendim yaptığım bir spor süreci yok ama gidip geleceğim yerlere En azından araba yerine toplu taşıma yerine yürüyerek gidip gelmeyi tercih ediyorum
Bu aralar işten ğu.ten spor yapacak zaman bulamıyorum. Aslında sürekli spor yapmak vücuda çok faydalı. Ben bütün gün masa başı iş otur otur bir senede 5 kilo aldım valla. Aslında düzenli spor yapmak lazım.
Yürüyüş benim için en büyük spor gün içinde sık sık yürüyorum.
Genelliklen Spor Yapan Bir İnsan Değilim Ama Arada Bir Dışarı Çıksam Baya Yürüyorum Yani O Spora Giriyormu Bilmiyorum Bir Aralar Havuzda Yüzmeye Gidiyordum Fitness Gidiyordum Ama Artı Bıraktım Nedense Birdaha Gitmedim Bakarım Belki Kendimi Yine Spora Yazdırırım Bu Arada Futbolu Severim Ama Az Kişi Oynamayı Kaleden Kaleye Toplu Sevmiyorum
Haftanın 6 günü Vücut geliştirme ile uğraşıyorum.
spor yapmıyorum ama yapmak çok istiyorum fırsat buldukça yürüyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.