Sağlıklı kilo alabilmem için diyetisyene başvurmanız gerekli öncelikle nasıl kilo alınır diye cevabı Ben kilo almak istediğin zaman makarna ve pilav ekmekle yiyorum ekmeğe daha çok tüketiyorum tatlıda cabası tabiki kendiliğimdem kilo alıyorum ekmek tüketmediğim zaman da kilo veriyorum.
Bol bol karbonhidrat ve yağlı yiyecekler tüketmelisiniz. Bu sizin kilo almanızı sağlar. Ama sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız beslenme ve diyetetik uzmanlarına başvurunuz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.