21 yaşında 50 kg olduğum için ...
Spor yaparak ve yeterli protein tüketerek.
Doğru bir şekilde kilo almak için bir uzmana danışmak daha doğrudur. Onun dışında kilo almak için de yağlı ve sağlıksız beslenmek doğru değildir.
diyetisyene gidersen alırsın
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.