Süt iç basketbol oyna barfiks çek asılı kal vs vb
deve kedi hareketi ve şınav çekmek omurgayı düzleştirir bu da boyunu 2-4 cm arası uzatır. Çok uzamak için basketbol şart yada evde zıplamak.
Zıplayarak
Kalsiyum yönünden zengin şeyler tüket basketbol oyna
Spor yaparak
Sıçrama hareketleri yada zevkli olsun aynı zamanda diyorsan basketbol yada voleybol oynayarak.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.