Çikolata, muz, incir, yeşil sebzeler, kuru baklagiller mutluluk hormonları olarak bilinen endorfin, dopamin gibi hormonların salgılanmasını artırdığı için mutluluk verdiği ve stresi azalttığı söylenir.
Çikolata , kakaonun içindeki biyoaktif besin bileşenleri ve magnezyum vücutta mutluluk hormonu denen seratonin adlı hormonun salgılanmasını arttırıyor.
Kesinlikle çikolata
Tek tek mutluluk sağlayan besinler vardır elbet ama bende yemek yemek, tatlı yemek zaten mutluluk kaynağı jdjskdk
ben de sevdiğim yemekleri yerken cok mutlu olanlardanım tabi bir de tatlı enn olmayacak zamanda sevdiğim bir tatlı önüme gelirse o an dünyadaki en mutlu insanım tatlı bitene kadar :D
İçinde çin tuzu olan bir çok paketlenmiş gıda benim için mutluluk verici besindir :(((... Çok kötü ama inanılmaz alışmıştım onlara bir süredir kestim de gerçi hala insanın canı çekiyor.. Bunlardan biri çikolata biri cips diğeri işte ne kadar sağlıksız atıştırmalık varsa hepsi :((
Net çikolata
Bitter çikolata mutluluk hormonu salgılanmasını sağladığı için mutluluk berdiği öne sürülür. Tabiki de bu kişinin sevdiği veya bünyesinin kabul ettiği yiyeceklere göre değişir.
Bence biraz insandan insana değişiyor bu besinler ama beni şüphesiz her zaman mutlu eden besin çikolata..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.