Endorfin, Seratonin, dopamin, melatonin, adrenalin mutluluk hormonlarıdır.
Seratonin; çikolata yiyince
Dopamin; hareketsiz kalınca,
Endorfin; spor yapınca,
Adrenalin; heyecanlı aktivitede,
Melatonin; gece uyuyunca yaşlanmamak için salgiladigimiz mutluluk hormonlaridir. :)
Seratonin var çikolata yiyince kadınların nasıl mutlu olduğunu bilirsiniz bu hormon sayesinde, adrenalin var o lunapark a girdiğinde ki bir an da gelen heyecan işte o da adrenalin hormonu sayesinde , melatonin hormonu saat 22.00 yle 07.00arasi salgılandığını duymuştum,güzellik hormonu diye de söyleniyor. Endorfin hormonu spor, aerobik,fitness tarzı bu gibi etkinlikler yaptığımız da mutlu ve enerjik hissetmemizin bir sebebi.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.