Modumuzu yükseltmek için bol oksijenli temiz hava alabiliriz hele ki kulaklığınızı takıp müzik dinleyin doğa ile baş başa çok eğlenceli oluyor.Müzik ruhun gıdasıdır bir başka yöntemim spor yapmak spor ile stres atarım.
Deniz kenarında şöyle bir yürüyüşe çıkmak bence kulaklığı takıP.. 15 20 dakika yeter
Son ses müzik dinlee
Son ses müzik dinlee
Modumuzu yüksek tutmanın en güzel yolu düşünmemektir az düşünerek ve bol bol sevdiğimiz müzikleri dinleyerek motivemizi arttırabilir ayrıca spor yaparakta gün içinde yaşadığımız streslerden kurtulabiliriz. Modumuzun düşmesindeki en etkili nedenlerden biri öfkemizi kontrol edemiyor olmamızdır. Küçük basit nedenlere öfkelenenmemek ve dramatik şeyler düşünmemekte çok önemli. Mutlu huzurlu bir gün sağlıklı beslenmekle başlar.
spor yapılabilir , resim çizilebilir aslında en önemlisi bence insanın kendini tanımasıdır kendini tanıyınca modunu nasıl yükselteceğinide bilirsin
Cik gece 10 da dışarı kimsenin seni kolay kolay duymayacagi yere git en sevdigin şarkıyı aç ve bagira bagira eşlik et o şarkıya
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.