Göz damlası yada limon
Çay benim bünyemi daha çok uyarıcı etki yapıyor ama 3-4 bardak içiyorum uykunun esamesi okunmuyor.
Sabahlara kadar çizim yapmanız gerekiyorsa gündüzleri uyuyacaksınız, en kolay yolu bu :-) Gece gündüz sürekli devam eden bir öğrencilik modeli bilmiyorum ben.. Belki kısa şekerlemeler yapılabilir arada.. Şöyle yarım saat, bir saat uyunabilir sonuçta, yasak değil ya!
Ben tez yazdığım dönemlerde sabahlıyordum. Eğer sigara kullanıyorsan kısa bir süre için arttır, ben tez yazarken bir haftalığına günde 3 pakete çıkmıştım uykumu gerçekten açıyor. Eğer kullanmıyorsan geceleri üzerine ince birşeyler giymeni tavsiye ederim. Uykun geldikçe dışarı çıkıp soğukta bekle, uzun bir süre beni ayık tutan şeylerden birisi de buydu.
Kolanın içine kahve atıp içiyordum. Tadı kötü lakin uykusuz geceler için bire bir
redbull iç
Jacopsun tomurcuk sade kahvesi var ondan al
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.