Bende var sürekli başıma masaj yaptırıyorum. Neredeyse hiç ilaç kullanmıyorum, masaj iyi geliyor, tavsiye ederim.
stresten uzak durmak, tetik faktörleri belirlemek ve mümkün olduğunca uzak durmak ki tetik faktörler kişiden kişiye değişir, düzenli uyku, düzenli beslenme...Migren ağrısını kesmektense olmadan önlemeyi yasam biçimi haline getirmek daha önemli
bilindiği gibi vücudun yüzde 70 i su. su tüketilmediğinde vücuttaki tüm organlar kendi bünyesinde ki suyu kullanmak durumunda kalır. ve o organ su eksik olduğu için ağrımaya ve çeşitli hastalıklara neden olur. bu yüzden bol su içmek en güzel tedavi yöntemi.
Migren ağrılarından kurtulmak için 2 su bardağı suyun içerisine bir çorba kaşığı nane , bir çay kaşığı dövülmüş karanfil , bir çay kaşığı taneli karabiber ekleyerek kaynatın.Kaynamasının ardından bir dilim patatesi ekleyin .İnce bir tülbent yardımıyla ağrıyan bölgeye bu karışımı sürerek sarın.İyi gelecektir. Papatya ve melisa çayı gibi rahatlatıcı bitki çaylarıda içebilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.