Genelde duş almak etkilidir özellikle sıcak duş damarlarını genişletecektir ve kasılan bölgenin rahatlamasını sağlayacaktır. Su içmekte fayda var içtiğiniz suya kök tarçın ve zencefil koyarsanız mide bulantınızı azaltır ve zencefil kanı seyrelteceği için rahatlamanıza yardım edecektir. Karanlık sessiz bir ortamda iyi gelir. Nane yağı lavanta yağı gibi yağlar şakalar, burun, ense ve kulak arkasına sürüldüğünde rahatlama sağlar ve kolaylıkla uyumanıza yardımcı olur. Hafifçe masaj yaparak kan akışını o bölgede hızlandırabilirsiniz.
Migren ağrısı yani baş ağrısı genelde susuz kalmaktan meydana geliyor ama migren de ayrı bir hastalık sürekli başı ağrıyor insanın en doğru çözüm yolu bir doktor tedavisi nöroloji doktoruna gitmek iyi olur, en az 3 ay tedaviden sonra baş ağrıların önceki kadar olmuyor düzene giriyor, ağrı olsa bile önceki kadar olmuyor hafif ağrılar oluyor, dokrorun verdiği ilaçlar sayesinde düzeliyor...
Bol su her şeyin tedavisi :))
Karanlıkta oturmak uyumak
Bence salavat okuyarak ellerini başına koymalısın bitmesi bile yatışmasını sağlar veyahut kuranı kerim ve namaz şifa doludur.İlaçsız şifalı bir çözüm.
karanlık ve sessiz bir ortam iyi gelir.
Bi videoda görmüştüm bir leğen içine soğuk suyu ardından buz parçaları koyuyordu ve sonra ellerini ve ayaklarını bu kaba sokuyordu
guzel bir dus bana hep iyi geliyor sonra da hemen yat uyu
guzel bir dus cok iyi geliyor
Buzun iyi geldiğini duymuştum bir parça buzu beze sararak 20 dk falan uygulayabilirsin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.