Genelde duş almak etkilidir özellikle sıcak duş damarlarını genişletecektir ve kasılan bölgenin rahatlamasını sağlayacaktır. Su içmekte fayda var içtiğiniz suya kök tarçın ve zencefil koyarsanız mide bulantınızı azaltır ve zencefil kanı seyrelteceği için rahatlamanıza yardım edecektir. Karanlık sessiz bir ortamda iyi gelir. Nane yağı lavanta yağı gibi yağlar şakalar, burun, ense ve kulak arkasına sürüldüğünde rahatlama sağlar ve kolaylıkla uyumanıza yardımcı olur. Hafifçe masaj yaparak kan akışını o bölgede hızlandırabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.