karanlık bir odaya geçip gözlerini kapatıp uyumayı dene işe yarayan bir seçenek
Sessiz ve loş ortamlar migren ataklarının şiddetinin daha az hissedilmesini sağlıyor. Parlak ışık, güneş ve aşırı ses migreni artırıyor. Daha fazla su içmek ve ağrı başlamadan doktorun verdiği ilacı kullanmak daha iyi geliyor.
Benimde migrenim var, ağrı hafiften geldiği an ilaç içip karanlık odaya geçiyorum, doğal olarak papatya çayı iç iyi gelir. Ve çok düşünme
vallaha varsa bende nigren var ama çok zor ağrı kesici bile zor hafifletiyor benden söyemesi bir karanlık oda migren için en iyisi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.