Doğal sayılır mı bilmiyorum da koenzim Q10 takviyesi alabilirsiniz. Birçok şeye iyi geldiği gibi migreni de hafifletiyor. Ayrıca beyaz ışıktan da olabildiğince uzak durun.
Öncelikle migrenin ne olduğuna bakalım . Migren ataklar halinde ortaya çıkan , kafanın tek tarafına yerleşen , zonklayıcı bir baş ağrısı şekildir . Magnezyum ve B vitamini açısından zengin olan besinler , migren ağrısını olumlu yönde etkiler .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.