Her ikisinin de kendine göre farklı sağlıklı yanları var fakat sebzeler meyvelere göre daha sağlıklı olduğu için benim tercihim sebze
Meyvelerde sebzelerinde ayrı ayrı faydaları vardır. Ve sizlerin meyve ve sebzeleri bol bol tüketmeniz gerekir. Genelde sebzelerin yemekleri yapılır yenir. Ama meyveler ise tatlı olarak yemeklerden sonra yenir. Ben genelde sebze yemekleri yerim ve sonra ise meyve yiyorum kış meyvelerinde olmaz olmaz olarak portakal ve mandalina yiyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.