Melatonin hormonu insan vücudunun biyolojik ritmini ayarlayan bir hormondur. Vücut bu hormonu geceleri salgılar. İnsan vücudundaki hücreleri yeniler ve antioksidan görevi görür. Kış aylarında meletonin salgılaması artar. Yaz aylarında azalır. Bunun nedeni de kış aylarında daha az güneş ışığı olmasıdır.
O ney la öyle galiba çok cahil kaldım
Bu hormon genellikle akşam salgılanr. Bu hormonun salgılanmasını engelleyen faktörler ise akşamleyin yüksek ışıkta oturmaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.