Hiç yapamamak en doğrusudur dayanmak lazım.
Normalde yapılmaması daha sağlıklı ama insan tahrik olduğunda yapma gereği duyuyor. Bazı hastalıkları getirebiliyor mesela çok mastürbasyon yapan bir insan evlendiğinde eşine karşı isteksiz olabiliyor. Unutkanlık gibi bir hastalığa da yol açmakta, daha sonra vücutta yağ oranını arttırır ve sivilce çıkmaya başlar genelde bu ergenlik dönemlerinde daha fazla yaşanır bu yüzden mastürbasyonu az yapmakta veya hiç yapmamakta fayda var.
Türkiye de çoğu boşanmaların sebebi yeterince tatmin olamam cinsel iktidarsızlıktır yani erken bosalmadir ve erken boşalmanın en büyük nedeni gereğinden fazla mastürbasyon yapmaktır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.