ZEYTİN YAĞI VEYA HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞINI TERCİH EDERİM
Doymamış yağ olarak anıldığı için kullanılması pek tavsiye edilmez.
Evet damar yolu tıkanıklığı yapıyor zeytinyagi en güzeli
Margarin basitçe çok ucuz bitkisel yağlarının kimyasal katılaştırılmıs şeklidir. Bu yolla elde edilen trans yağlar sentetiktir. Doğada bulunmazlar. Vücudumuz bu sentetik trans yağları tanımaz. Bu yüzden zararlıdır.
Margarin doymamış yağdır ve evet zararlıdır. Onun yerine doğal tereyağ ve sızma zeytinyağı kullanmak gerekiyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.