her ikisininde besleyiciliği ayrıdır.
manatar besleyici bir sebze olabilr ama bence kırmızı et daha saglıklı ve besleyici çünkü içind kalitril proteinler var ve protein degeri de oldukça fazla olan bir besin
Bence et daha doyurucudur. mantarı severek yerim ama bana mantarı yedikten sonra sanki aç hissi veriyor ve daha da çok yemek yememi sağlıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.