Sütün yapısında doğal olarak bulunan ve glikoz ile galaktozun birleşmesiyle oluşan bir süt şekeri çeşitlidir. Süt, peynir ve diğer süt ürünlerinde bulunan şeker çeşidi.
Bir kere baştan söyleyeyim laktozsuz süt her zaman daha iyi ve sağlıklı. Çünkü gaz yapmaz. Şişkinlik hissetmezsiniz. Laktoz sütün yapısında doğal olarak bulunan ve glikoz ile galaktozun birleşmesiyle oluşan bir süt şekeri çeşiti. Laktoz sindiriminin zorlaşması vücutta sağlık sorunlarına neden olur. Bunun sonucunda vücutta laktaz enzimi yetersizliğinden kaynaklanan sorunlar, laktoz intoleransı olarak tanımlanır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.