Farkındalık yogası olarak da nitelenen Kundalini, kökeni çok eski çağlara dayanan bir yoga ve meditasyon tekniğidir.. Kundalini yoga, teknik olarak asana, prana, vücut kilitlerinin uygulanmasıyla fiziksel bedenle birleşmeyi, kullanılan mudra ve mantralarla bilinçaltının kalıplarına ulaşarak, zihinsel ve duygusal özgürleşmeyi sağlar.. En azından iddiası budur!
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.