Kronik yorgunluk ; altta yatan herhangi bir tıbbi durum tarafından açıklanamayan aşırı yorgunluk ile karakterize karmaşık bir hastalıktır.Yorgunluk zihinsel veya fiziksel aktivitelerle daha da kötüleşebilir ancak dinlenince geçmez....Hastalığın belirtiler ;Yorgunluk ,boğaz ağrısı , açıklanamayan kas eklem ağrıları ,dinlendirici olmayan uyku ve uyku bozukluklarıdır...
Başta stres olan ve altta yatan çeşitli rahatsızlıklar sonucu ortaya çıkan ve kalitesiz bir yaşama sebep olan bir hastalıktır.
Beslenme, yorgunluk, stres, uykusuzluk her şey buna sebep olabilir. İnsanlar çok hareket edip yorulduğunu düşünebilir ama günlük hayatta sık sık yoruluyorsa genellikle bunun sebebinde bu etkenler etkilidir. Yaşam standartlarını düzeltmesi iyi beslenmesi, stresten uzak durması, uykusunu iyi alması gereklidir. Tüm bunları gerçekleştirirse hem sağlıklı hem enerjik hem mutlu bir hayat yaşayabilir.
kronik yorgunluğun sebepleri sürekli stres altında olmak,çok düşünmek,piskolojik bozukluklar,uyku düzensizliği ve vitamin eksikliğidir.@Egitimci
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.