Vücuttaki mineral eksikliğinden ve fazla zorlamadan oldugunu biliyorum . Hastalık değildir . Bol bol muz yiyip sade soda içilmesi gerekiyor günde bir tane .
en önemlisi d vitamini eksikliği tabiki alkol ve bunun gibi zararlı maddeler de tetikler sevgili kullanıcı:))
Genellikle vücudumuzdaki magnezyum eksiklikğinden kaynaklı olur. doktora gidip tahlil versen ve magnezyum oranın düşük çıksa doktorun sana soracağı ilk şeydir kramp giriyor mu? sorusu.
Ağır spor antrenmanlarından sonra vücudun verdiği tepkiyle olur genelde.
Kramplar vitamin eksikliğinden kas dokusunun gelişmemesinden meydana gelir korkulacak bir durum yoktur fakat hekiminize başvurmanız gerekmemktedir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.