biraz acılı bir tedavi olacak ama kramp giren bölgeye iğne batırmanız faydalı olacaktır.
Kramp giren bölgeye masaj yapmak ağrıyı hafifletecektir . Veya başka yöntem olarak iğneyle hafif baskı da iyi gelecektir
krap giren yeri buz ile ovup uzanmanızı tavsiye ederim daha sonrasında şidettine göre doktor gözükmeniz gerek mektedir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.