Bulunduğunuz atmosfere göre değişkenlik gösterir tabi bir yere yetişmeniz gerekiyorsa soğuk hava da terlercesine koşarsınız,mesela ben hayatım boyunca girdiğim bütün sınavlara geç kalarak yetiştim yürüyerek gittiğim için
Koşmak kilo vermede daha etkili ama ben yürüyüşü tercih ediyorum.Sanki yürüdükçe her şey geçecekmiş gibi hissediyorum.Bana çok iyi geliyor.Bir nevi terapi yöntemi.Bir de kulaklıkla müzik dinliyorum.Miss :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.