Hizli yurumek
Hizli yurumek bende kosarak cok yorulup nefes nefese kalmaya gerek yok bence
Tempolu yürümek
Tempolu yürümek
Hergün düzenli yürüyüş yapmak kilo vermeye yardımcı olur, ama hangi saatlerde yürüyüş yapmak daha faydalı acaba?
tempolu koşmak iyi kalori yaktırır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.