Konsantrasyonunuzu sağlamak için öncelik olarak çalışma ortamınızdaki dikkatinizi dağıtan nesneleri kaldırmanız gerekiyor daha sonra günlük işin stresini bir yana bırakıp o an ilgilendiğiniz ve odaklandığınız işe devam etmeniz gerekiyor. Sinir ve stres konsantrasyonun en büyük düşmanıdır.
Konsantrasyon güçlüğü çektiğin anlarda nefesi tut ve şuan buradayım gibi cümleler kur. Konsantrasyonunu geri kazanacaksın hemen.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.