Kolesterol yediğimiz gıdalara bağlı yükselir ayrıca şeker hastalığı aşırı kilo ya da hormonal sağlık sorunlarımız varsa diyetlere uymafığımız taktirde yükselebilir bol bol abur cubur yemek şekerli gıdalar dikkat etmemek mideyi bozar iyi ve kötü kolesterol arttırır
Yediğimiz gıdalar,sigara,alkol,hareketsizlik aşırı kilodan yükselir.Vücudun günlük istediği yağı alırsan sorun yok fakat gerisi kolesterol olarak karşına çıkıyor ve çok tehlikelidir.
Kolestrol doymamış yağ oranı yüksek gıdalarla çok beslendiğimizde yükselir. Katı yağ, kırmızı et çok fazla tüketmemk gerekir. Ayrıca fast food gibi sağlıksız gıdalar da kolestrolü yükseltir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.