Düzenli beslenerek spor yaparak sıvı olarak çokca su tüketerek
Spor yaparak,bol sebze içerikli,karbonhidratı azaltarak,az yağlı yiyerek, dengeli beslenerek kolay ve sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Kolay kilo vucudun dengeli beslenmesi ve bol bol sıvı tuketmeniz sayesinde metopolizmaniz daha etken oluyor bu serecte zayiflama görebiliyorsunuz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.