düzenli beslenme, yağlı yiyeceklerden uzak durma, düzenli spor ve akşam 6 dan sonra yemek yememek
Az yemek ve spor yapmak
az yemek spor yapmak
Bol yürüyüş
Az yemek.
Düzenli spor ve diyet.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.