3 4 litre tüketilmelidir
Bilimsel olarak günde en az 2 litre su tüketmeli ama bana göre daha fazla olması lazım çünkü su oldukça önemli bir besin kaynağı o yüzden bol bol su tüketmemiz lazım
Su çok önemli bir içecek o yüzden her gün düzenli bir şekilde içmek lazım ne kadar fazla içebilirsek o kadar iyi çünkü vücudumuz için önemli bir şey .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.