Kişisel savunma icin en etkili spor muay thai, Kick Boks, Takwendo, Wushu gibi spor dallarına gitmeyi tercih etmelisin ben bunlara gittim 2016 yılında lisanlı sporcuydum.
Boks, ben uzun yıllardır yaptım antrenörlük seviyesine ulaşıp bıraktım
Savunma sporu olan kareyi uzun yıllar yapmıştım ve daha sonra bıraktım. Şu an ise güreş sporuyla uğraşıyorum 7 Türkiye birinciliğüm var. Güreş te gayet iyi bir spor insanın dayanıklı olmasını sağlar ve çok ciddi bir spordur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.