limonlu su ve bağışıklığı kuvvetlendirecek meyve sebzeler tüketerek
Bol bol meyve ve bitki çayları
Ellerini ve ayaklarını sıcak tutmak
bol bol portakal ve mandalina yiyorsun birçok hastalıktan kurtuluyorsun, tabi c vitamini zehirlenmesi yaşamazsan :)
Sıkı giyin sıcak şeyler tüket
Sarımsağı soframız dan eksik etmemeliyiz. Sarımsak antibiyotik özelliğine sahip olduğu için her türlü hastalığa faydalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.