Ekmeği kesme ama olduğundan az ye. Porsiyonlarını küçült ara öğün yap kendine ama öyle abur cubur yeme. Meyve ye mesela. Ve 1 litrelik ılık suyun içerisine yarım limon, çubuk tarçın, karanfil at ve gun içinde o suyu tüket ödem attırır:)
Lİmonlu su bide maydanoz eğer gebelik durumunu yoksa bol bol tüketin sabahları aç karnına yarım limon bi bardak su ve maydanoz karıştırın için. Ve mutlaka 3 litre su tuketin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.