Vakit buldukça tabiki yapıyorum. Yaz ,kış demeden her gün en az yarım saat yürüyüş yapılmalı.
Evet uygun kiyafetlerle
Yürüyüş değil ama yaz-kış haftaiçi durağa kadar yarım saat sabah yarım saat da akşam yürürüm
Kış mevsiminde yürüyüş yapmayı çok seviyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.