Ben genelde hasta olduktan sonra bir şeyler yaparım şu anda Grip olmuşum ve nane limon ballı zencefil yapıyorum Keşke daha önce yapsaydım da Hasta olmasaydım
Nane limon kaynatarak kendimizi gripten koruyabiliriz.
Kış aylarında hasta olmamak için bitki çayları içiyorum ada çayı ,kuşburnu çayı ve ıhlamur çayı içiyorum.Onun dışında bol C vitamini içeren besinler tüketiyorum portakal ,mandalina ,limon ,greyfurt gibi meyveleri çok yerim.Sıkı giyinirim ve kefir içerim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.