Aldığın kaloriden fazlasını yakmak kilo vermek demektir. Yani ya aldığın kaloriyi azaltacaksın (az yiyeceksin) ya da daha fazla kalori yakacaksın (spor yapacaksın)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.