+2
Kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz nolur?
8. Sınıfa gidiyorum 14 yaşındayım 55 kiloyum tavsiyelerinizi bekliyorum
8. Sınıfa gidiyorum 14 yaşındayım 55 kiloyum tavsiyelerinizi bekliyorum
yemek yeme
Bence bol bol su iç su içmek çok önemli. Ekmeği şekeri unu kes. Birazcıkda yürüyüş yap. Bence zayıflarsın. Çok fazla kilo vermek istiyosan diyetisyene git onlar sana özel yemek listesi çıkartıyorlar daha kolay kilo veriyorsun
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.