Benim kilo vermek için yapmış olduğum özel bir aktivitem bulunmuyor. Yürüyüş yapmayı çok seviyorum. Bazende spor aletleri ile çalışma yaparım ama düzenli olarak yapamıyorum.
daha fazla yemek yemek
DÜZENLİ BESLENME YETERLİ OLACAKTIR
Kilo vermek için günde 100 sınav 70 mekik çekiyorum az ama doyurucu yiyecekler yemek kilo vermek için çok önemlidir.
reformer pilates cok etkili....
yürüyüş ve diyet detoks
hiç bir hareketim yok
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.