Kilo vermeye ihtiyacım yok zaten diyette yapamam :)
Spor
Su orucu.
yemeyeceksin kardeşim spor mipor hikaye yemeyeceksin
Karbonhidrat tüketimini azaltarak, gün içerisinde düzenli spor yapıyorum.
Seni takip ediyoruz hocam kilo vermek için :ı
Lahmacun falan yemiyoruz bide :ı
Hic bir sey 8 saat cim biciyorum zAten zayifliyorum
sabah aksam sadece corba iciyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.