spor yap haşlanmış yumurta ye ekmek fln yeme
Kilo vermenin için bir Diyetisyene başvur yemene içmene dikkat et Fazla abur cubur yeme
Kalorili yiyeceklerden uzak dur bil sıvı tüket ve spora ağırlık ver
Ekmeği azalt şekeri azalt fazla haraket et
Gunluk 3 litre su tuketimi evde haftanin 5 gunu leslie yaparak yotube yaz video ile yaparsin cikolata tarzi seyleri azalt farki goruceksin
bol bol su iç
Bol bol su ic birde biber bol ye
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.