Her insanın bünyesi aynı olmadığı için Yani kesinlikle bir insana %100 bu iyidir demeyiz çünkü benim de biraz kilo fazla idi Ben her sabah maydanoz suyu ve limonlu su olarak içiyordum 1 ayda kilolarından kurtuldum ama başkasına yaptı benim kadar vermedi o da insanın kendi boğazına düşkün olmaması için yemesine içmesine de dikkat edecektir ve gerçekten kilo vermek istiyorsan
hareket yeter hızlı kilo vermek istemiyorsan günde yarım saat fazladan yürü o bile fark yaratacaktır
Sık Yuruyus yapmak ve hic ekmek yememek ve bol su
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.