Spor yaparken dengeli beslenmek.
hrn diyet hem spor ikisi bir arada ????
Spor.. Diyet yaparak zayıfladığında vücutta olan deformasyonları düzeltmek için ya bıçak altına yatacaksın ya yine spor yapacaksın.O yüzden hem sıkılaşmak hem de kilo kontrolü açısında spor diyorum..
İkisi de.
Elbette spor diyet ı aşırıya kaçıranlar var onlar da ya hasta oluyor yada oluyor
sporun kilo vermeye etkisi çok çok azdır. önemli olan beslenmeyi düzenlemek
Ikisi de tabiki. Ama yuruyus en etkili olabilir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.