+1

Kilo vermek için diyet mi, spor mu daha etkili?

    -   Sağlık
1 0
7 yanıt   -  
+2

Spor yaparken dengeli beslenmek.

2 0
paylaş
+1

hrn diyet hem spor ikisi bir arada ????

1 0
paylaş
+1

Spor.. Diyet yaparak zayıfladığında vücutta olan deformasyonları düzeltmek için ya bıçak altına yatacaksın ya yine spor yapacaksın.O yüzden hem sıkılaşmak hem de kilo kontrolü açısında spor diyorum..

1 0
paylaş
+1

İkisi de.

1 0
paylaş
+1

Elbette spor diyet ı aşırıya kaçıranlar var onlar da ya hasta oluyor yada oluyor

1 0
paylaş
+1

sporun kilo vermeye etkisi çok çok azdır. önemli olan beslenmeyi düzenlemek

1 0
paylaş
0

Ikisi de tabiki. Ama yuruyus en etkili olabilir

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.