Şöyle söylim 2 aydır spor yapıyorum ama spor yaparkende güzel bir diyet yapıyorum. Bu diyette şöyle sabahları sadece 2 dilim kemek ekmek öğlen ve akşam yemeğinden sonra ekmek yok. Bol bol su ve akşam 6 dan sonra yemek yememek.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.